Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux :
Il a pour effet immédiat de relaxer le corps, d'engendrer un état de véritable repos : une sensation de légèreté et de bien-être.
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sur les tensions musculaires : Respectant le schéma corporel de chacun, cet art du toucher disperse la fatigue et élimine les « nœuds » liés au stress et ses conséquences néfastes telles que raideurs de la nuque, des trapèzes, du dos, douleurs des bras, maux de tête, ...
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sur les troubles fonctionnels : problèmes digestifs, insomnies, difficultés respiratoires, ...
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sur le système nerveux autonome, par l’action des pressions cadencées, ajustées, le Shiatsu active le système parasympathique qui régule les fonctions indépendantes de notre volonté (système respiratoire, digestif, cardio-vasculaire, endocrinien et immunitaire).
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sur les tensions émotionnelles : esprit préoccupé, ruminations, inquiétude, irritabilité, .... Toucher au corps c'est toucher à l'être tout entier. Le travail corporel ouvre la route à un questionnement intérieur, une prise de conscience et un changement de cap .
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Une séance régulière de Shiatsu permet d’entretenir sa santé.
Dans un corps à la colonne réalignée, aux articulations assouplies, où la circulation est rétablie et les émotions apaisées, au fil des séances, le Shiatsu vous fait cheminer pour retrouver la voie de l'équilibre.
Hommes, femmes, adolescents, enfants, bébés peuvent bénéficier des bienfaits du Shiatsu
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Chez l’enfant(*), on cherchera à améliorer la constitution et relaxer l'esprit
Chez l’adulte, on cherchera à conserver et améliorer l’état général de santé
Chez les sportifs, on cherchera à redonner de la souplesse et évacuer les toxines
Chez la personne âgée, on cherchera à maintenir la souplesse du corps afin de prévenir certaines maladies.
Chez la femme enceinte, à l'exclusion des grossesses à risque et du 1er trimestre, on cherchera à apaiser et soulager les douleurs dues au changement de posture physiques qu'émotionnelles
Chez les personnes alitées(**), le toucher thérapeutique, au-delà de l'apaisement, permet de restaurer le schéma corporel.
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(*) les mineurs doivent être accompagnés d'un représentant légal majeur
(**) il est recommandé de demander l'avis du médecin traitant
Le Shiatsu, une hygiène de vie
Recevoir régulièrement une séance de Shiatsu permet de ressentir les changements qui s'opèrent dans le corps et l'esprit, sous l'influence des tensions, des mauvaises postures qui s'installent à notre insu souvent.
Parce que vos tensions ne se sont pas inscrits dans votre corps en un jour, il lui faudra du temps pour corriger les déséquilibres, activer le processus d'auto-régulation et refaire circuler l'énergie.
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Le rythme des séances est défini avec vous, selon vos besoins et vos attentes. Cela peut-être une fois par mois, par trimestre ou au changement de saison. Le but est de conserver le bien-être acquis lors de la séance précédente et éviter l'accumulation des toxines sources de diverses pathologies.
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Le professionnel de Shiatsu vous accompagne ainsi sur le chemin de l'équilibre; il est celui qui observe, comprend, explique et vous donne des conseils.
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