Vous venez pour la première fois !
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Nous démarrerons cette séance, par un échange préalable pour connaître vos attentes, besoins, votre parcours de santé. Je répondrai à toutes vos questions que vous vous posez sur la technique.(*)
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Petites recommandations pour mieux apprécier la séance
Il est conseillé de prévoir une distance d'1 heure entre le dernier repas et la séance
et de ne pas venir le ventre vide,
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Prévoyez une tenue souple (le jean est déconseillé),
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et pour augmenter les bienfaits de votre séance, prévoyez un temps de détente après et buvez de l'eau.
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Allongé(e) sur un tatamis ou sur une table,
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par des pressions ajustées sur tout le corps (pieds, jambes, ventre, bras, cou, tête, dos, jambes, vote plantaire) et des étirements doux, le Shiatsu chasse vos tensions et fait circuler l'énergie.
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la séance dure entre 45 minutes et 1 heure
(*) 1h20 pour la 1ère séance
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